Hunderte von Menschen vertrauen auf dieses Erfolgskonzept:
Die Lebensfreude-Methode
Weil Heilung mehr ist, als das richtige Essen und ein gesundes Gewicht.
Die Lebensfreude-Methode steht für einen Weg zurück zu Dir -fernab von Kalorientabellen, Regeln und ständiger Selbstkontrolle. Sie vereint Selbstverbindung, somatische Intelligenz und Hypnose mit emotionaler Begleitung.
Du lernst, Deinem Körper wieder zu vertrauen. Deinen Kopf zu beruhigen. Und dich in deinem Leben wieder sicher zu fühlen – unabhängig von der Zahl auf der Waage.
Die Lebensfreude-Methode ist mehr als ein Coaching. Es ist eine Rückkehr zu Dir selbst.
Hunderte von Menschen vertrauen auf dieses Erfolgskonzept:
Die Lebensfreude Methode
Weil Heilung mehr ist, als das richtige Essen und ein gesundes Gewicht.
Die Lebensfreude - Methode steht für einen Weg zurück zu Dir -fernab von Kalorientabellen, Regeln und ständiger Selbstkontrolle. Sie vereint Selbstverbindung, somatische Intelligenz und Hypnose mit emotionaler Begleitung.
Du lernst, Deinem Körper wieder zu vertrauen. Deinen Kopf zu beruhigen. Und dich in deinem Leben wieder sicher zu fühlen – unabhängig von der Zahl auf der Waage.
Die Lebensfreude-Methode ist mehr als ein Coaching. Es ist eine Rückkehr zu Dir selbst.
Das Problem ist nicht das Essen, sondern der Verstand
Damit Du Dir die Kontrolle zurück holen kannst, musst Du wissen wie Dein Verstand funktioniert und wie Du dieses Wissen nutzen kannst, um Dir Dein Leben zurück zu holen.
Schau Dir jetzt das Video an, um mehr zu erfahren.
Das Problem ist nicht das Essen, sondern der Verstand
Damit Du Dir die Kontrolle zurück holen kannst, musst Du wissen wie Dein Verstand funktioniert und wie Du dieses Wissen nutzen kannst, um Dir Dein Leben zurück zu holen.
Schau Dir jetzt das Video an, um mehr zu erfahren.
Warum es bisher nicht funktioniert hat:
Für viele ist das ein großartiger Meilenstein. Doch viele berichten auch, dass der Kampf nach der Therapie "auf ein anderes Level" geht. Oft ist diese Zeit geprägt von Orientierungslosigkeit und der Frage wer man eigentlich ist?
Vorher gab es eine Art "roten Faden" der Halt gab. Viele sagen, dass sie nie etwas gefunden haben, das die so sehr erfüllt, dass der Krieg im Kopf überflüssig wird. Kompromisse ja, aber kein echtes Loslassen. Vielleicht findest Du Dich dort wieder. Vielleicht hast auch Du beinahe den Glauben daran verloren, dass es jemals echten Frieden in Dir geben kann.
Doch lass mich Dir eines sagen: Du bist nicht verloren! Und Deine Therapie ist sicher nicht gescheitert, wenn sie offiziell beendet wurde. Denn die Therapie gilt unter Anderem dann als beendet, wenn keine Erkrankung im Sinne der ICD10/ ICD11 mehr vorliegt. Aber nur, weil Du nicht mehr krank bist muss das nicht heißen, dass Du gesund bist. Leider gibt es in diesem Spalt zwischen Krankheit und echter Gesundheit noch relativ wenig Hilfe. Darum habe ich auch dieses Coaching erschaffen. Eine Brücke zwischen der einen und der anderen Welt. Damit Du Dich nicht alleine fühlst.
Vielleicht. Aber Hand aufs Herz. Kreisen Deine Gedanken nicht trotzdem noch ums Essen, um Deinen Körper und um Kontrolle? Du hast das Verhalten verändert – aber möglicherweise nicht den inneren Druck dahinter.
Aber vielleicht nicht, warum du isst, wenn du keinen Hunger hast? Oder warum Du das Gefühl hast, ständig „zu viel“ oder „zu wenig“ zu sein – nicht nur beim Essen, sondern generell im Leben...
Pläne, Skills, Notfallkarten. Alles gut gemeint – aber wenn Du alleine zu Hause bist und die innere Leere kommt, bringt dir kein Tool echte Nähe.
Den „Anderen geht’s doch schlechter“, oder? Aber Du darfst mehr wollen als nur „nicht mehr krank“. Du darfst dich lebendig fühlen. Ganz. Ohne Angst vor dem nächsten Rückschlag.
Du möchtest endlich Freiheit fühlen?
Ruhe im Kopf – Wie "die Stimme" Ruhe gibt, ohne, dass Du dafür abnehmen musst:
Im Grunde genommen ist es ganz einfach – aber du musst die Perspektive wechseln
Viele denken, sie brauchen den "perfekten" Körper oder die richtige Ernährung, um ihren Kopf zu beruhigen. Also eine Veränderung im Außen.
Aber überleg doch mal welcher Teil von Dir das denkt..
Es ist Dein Verstand. Also die Quelle Deines Problems. Und Du kannst ein Problem nicht über den selben Weg lösen, über den es entstanden ist.
Was oft vergessen wird:
Die meisten Betroffenen versuchen das Problem der unkontrollierten Gedanken durch noch mehr Gedanken zu lösen. Das ist als würde es brennen und Du versuchst ein weiteres Feuer zu legen, damit es aufhört. Der Verstand hat das Problem miterschaffen (z. B. durch übermäßige Kontrolle, Bewertungen von Körper und Essen, zwanghaftes Denken). Und nun soll derselbe Verstand es allein wieder lösen? Das führt oft nur zu noch mehr Kontrolle, Druck und Grübeln – also mehr „Feuer“, nicht weniger.
Eigentlich ganz logisch, oder?
Ein Feuer löscht man nicht mit noch mehr Flammen – sondern mit Wasser. Und dieses Wasser ist das Fühlen. Die Verbindung zur eigenen Seele. Erst wenn Du Dich traust, wirklich tief zu fühlen, kann Heilung beginnen. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Kontakt. Nicht durch Denken, sondern durch Dasein.
Warum auch Du mit uns nachhaltig frei werden kannst
Sinje Marie Kohmann - Coaching
Andere Coachingansätze
Du bist einzigartig – und genau so begleiten wir Dich. Es gibt bei uns keine Pläne von der Stange, sondern einen Weg, der sich an Deinem Tempo, Deinem Alltag und Deiner Geschichte orientiert. Wir schauen gemeinsam, was für Dich wirklich funktioniert – ohne Druck, ohne Vorgaben, aber mit Klarheit, Vertrauen und echter Verbindung. Dein Weg zurück ins Leben darf sich sicher und echt anfühlen.
Du bist nicht nur in den Calls begleitet – sondern auch dazwischen. An fünf Tagen in der Woche sind wir erreichbar, wenn der Druck hochkommt, der Kopf laut wird oder eine Situation dich plötzlich überfordert. Ob beim nächsten Familienwochenende, dem Blick in den Spiegel oder mitten im Alltag – du musst nicht warten, bis der nächste Termin kommt. Wir sind da, wenn’s wackelt. Genau dann, wenn du sonst wieder allein wärst.
Du bist kein Standardfall – und so wirst du bei mir auch nicht behandelt. Wir schauen gemeinsam auf dein ganzes Leben, deine Geschichte und alles, was dich ausmacht. Dein Körper, dein Alltag, deine Erfahrungen – all das zählt. Wir gestalten einen Weg, der wirklich zu dir passt. Mit Klarheit, Rücksicht und echter Wertschätzung für deine individuellen Bedürfnisse.
Heilung passiert nicht nur in den Sitzungen, sondern auch im Alltag. Deshalb beziehe ich, wenn gewünscht, deine Familie oder dein Umfeld aktiv mit ein. Je nachdem, was du brauchst – wenn du Unterstützung von deinen Liebsten wünschst, integrieren wir sie in den Prozess. Wenn du es lieber für dich behalten möchtest, respektieren wir das ebenfalls. Es geht darum, dass du den Weg gehst, der für dich richtig ist.
Hier erlebst Du nicht nur theoretisches Wissen, sondern eine echte, tiefgreifende Veränderung. Wir verstehen Dich aus eigener Erfahrung und begleiten Dich auf Augenhöhe. So entsteht eine Veränderung, die nicht nur dein Verhalten betrifft, sondern Dein Denken und Fühlen. Du wirst Ängste überwinden, alte Muster hinter Dir lassen und ein neues Selbstbewusstsein entwickeln – alles durch gelebte Erfahrung, die Dich nachhaltig verändert.
Viele Coachings folgen einem starren Ablauf – unabhängig davon, wo du innerlich stehst oder was du gerade brauchst. Du bekommst Vorgaben, die vielleicht gut gemeint sind, aber sich nicht umsetzen lassen, weil sie an deinem echten Leben vorbeigehen. Das kann schnell überfordern und dich wieder an dir selbst zweifeln lassen.
In vielen Programmen bist du nach dem Kauf auf dich allein gestellt. Es gibt vielleicht ein paar Module oder einen Chat, aber wenn du wirklich struggelst, ist niemand da, der dich auffängt. Und gerade bei den tief sitzenden Themen, um die es bei dir geht, fehlt es diesen Standard-Coachings oft an echtem Verständnis – sie sind einfach nicht darauf ausgelegt, dich durch so eine intensive innere Reise zu begleiten.
Viele Programme arbeiten nach dem Motto: eine Lösung für alle. Es wird ein System übergestülpt – ohne Rücksicht auf das, was dich als Mensch besonders macht. Ob frühere gesundheitliche Themen, Medikamente oder deine ganz eigenen Bedürfnisse und Vorlieben – all das bleibt oft unberücksichtigt. Kein Wunder, dass sich Frust breitmacht, wenn du dich in diesem Schema nicht wiederfindest.
In vielen Programmen findet Veränderung nur innerhalb der Sitzungen statt. Dein Umfeld bleibt außen vor – obwohl genau dort der Alltag stattfindet, der so oft alte Muster triggert. Wichtige Bezugspersonen werden nicht einbezogen, selbst wenn du dir Unterstützung wünschst. Dadurch fühlt sich der Prozess oft isoliert an – und zu Hause stehst du plötzlich wieder allein da.
In vielen Programmen bekommst du hauptsächlich theoretisches Wissen und vorgefertigte Tools, die du selbstständig umsetzen musst. Es fehlt an echter Begleitung und der tiefen Auseinandersetzung mit deinem inneren Prozess. Veränderungen passieren hier oft nur oberflächlich – du änderst vielleicht das Verhalten, aber das Denken und Fühlen bleibt unberührt. So bleibt der langfristige Erfolg aus, und alte Muster holen dich schnell wieder ein.
Das sind Deine nächsten Schritte:
Bist Du bereit für Deinen Neuanfang?
Dann sichere Dir jetzt Dein kostenloses Erstgespräch.
Wir beantworten Deine offenen Fragen und zeigen Dir unverbindlich, welchen Weg Du gehen kannst, um Dein persönliches Ziel zu erreichen – ganz individuell und passend zu Dir.
Folge Sinje Marie Kohmann jetzt auf Instagram
Haftungsausschluss: Die gezeigten Stimmen und Erfolge stammen von echten Klientinnen und Klienten, die ihre persönlichen Erfahrungen teilen. Niemand wurde für ein Testimonial oder ein Video bezahlt oder incentiviert. Wir können Dir keine Ergebnisse garantieren – jede Veränderung hängt von Deiner Bereitschaft ab, Dich auf den Prozess einzulassen. Die beschriebenen Erfolge basieren auf harter Arbeit, Ehrlichkeit und dem tiefen Wunsch, wirklich etwas zu verändern.
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung und ist nicht zur Diagnose, Heilung oder Therapie von Essstörungen gedacht. Sie richtet sich an Menschen, die bereit sind, ein neues Kapitel zu beginnen – mit professionellem Coaching an ihrer Seite.